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Pourquoi faut-il avoir une trousse de secours lorsque l'on fait beaucoup de sport ?

Plaies, chocs et entorses sont autant de risques que vous courrez lorsque vous faites du sport. Les professionnels préconisent donc les trousses de secours sport que vous devez avoir sur vous en salle ou en plein air. Une trousse de secours pour les sports de combat ne contient pas forcément les mêmes éléments qu’une trousse pour les courses de fond à titre d’exemple.

Que contient une trousse de secours pour le sport ?

La trousse de secours contient différents éléments destinés à soigner les blessures pendant les séances de sport. Le but est d’éviter l’aggravation des traumatismes.
Le kit de secours d’un club de sport (rugby, football, handball…) contient normalement :

  • Des gants jetables
  • Un antiseptique
  • Une couverture de survie
  • Des compresses stériles
  • Du sparadrap
  • Des ciseaux
  • De l’eau
  • Une bande cohésive
  • Une bande adhésive
  • Des pommades
  • Des anti-inflammatoires

Les utilisations de la trousse de secours pendant le sport

Aucun sportif n’est à l’abri des chutes qu’il soit à cheval ou sur le terrain en train de courir. Les athlètes aux gymnases eux-mêmes s’exposent à d’éventuels chocs et contusions en tout genre. Les fractures, lombalgies et commotions cérébrales sont d’autres problèmes à ne pas négliger.
La possession d’une trousse de premiers soins de sport est capitale, car les premiers secours vous permettent toujours de réagir rapidement en cas de blessure. Cela permet même de sauver une vie. Les entorses, les douleurs et les hémorragies sont autant d’urgences à prendre en charge. Le kit de secours des sportifs doit leur permettre de soulager ces différentes situations jusqu’à l’arrivée d’une ambulance ou d’un médecin.

Quelles blessures rencontre-t-on pendant le sport ?

Il n’est pas rare de se heurter à des traumatismes et des blessures liées au sport. Ce sont notamment :

  • Les contractures et élongations qui vont peut-être vous empêcher de faire du sport pendant quelques jours.
  • Les blessures au genou à cause des chutes.
  • Les crampes musculaires qui peuvent frapper à n’importe quel moment de l’activité sportive.
  • Les courbatures qui sont parfois extrêmement handicapantes.
  • La tendinite ou inflammation du tendon et du coude est une blessure fréquente pendant le sport.
  • L’entorse à la cheville peut vous empêcher d’exercer pendant quelques jours.
  • Les commotions cérébrales et traumatismes crâniens qui sont très dangereux.

Si un sportif se heurte à ces problèmes, il est important de lui offrir des soins adéquats et c’est à cela que sert justement le kit de secours.

Pour quels sports la trousse de premiers soins est-elle nécessaire ?

Le kit de secours est indispensable quel que soit le sport pratiqué. Un cavalier qui pratique l’équitation a des chances de chuter et de rencontrer de sérieux problèmes. De même, un nageur peut se cogner aux bords de la piscine. Les sports de contact à l’exemple de la boxe sont des activités qui rendent ces trousses obligatoires.
Une simple course à pied peut amener un participant à tomber. Le rallye et la course à vélo ne sont pas en reste non-plus. En somme, quel que soit le sport pratiqué, il faut que les premiers soins soient à portée de main.




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