Blog Sport avec le site Faisonsdusport

Analyse de la foulée en trail : adapter sa technique selon le terrain

Le trail, cette discipline captivante qui mêle course et nature sauvage, est bien plus qu'une simple activité physique. Elle demande une adaptation constante de la technique de course, surtout quand il s'agit d'analyser sa foulée adaptée.

Découvrez tous les bienfaits de la zumba pour le coeur et l'esprit

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui rend la zumba si populaire ? Dans cet article, nous explorerons ses origines et vous initierons aux mouvements basiques. Nous aborderons également les bénéfices cardiovasculaires et mentaux de cette danse énergique, avant de décrire une séance type.

Comment s'habiller pour faire du canoë Kayak?

Alors que les beaux jours se profilent à l'horizon, notre passion pour le canoë kayak s'éveille. Nous sommes prêts à plonger dans l'aventure, mais une question essentielle persiste : comment nous vêtir convenablement ?

?Le cyclisme : un sport de passion, d’endurance et de liberté

Le cyclisme est bien plus qu’un simple sport. C’est une véritable philosophie de vie, un moyen d’évasion, un outil de performance physique, et parfois même un mode de transport quotidien.

Entraînement en VTT : Guide Complet pour Progresser Efficacement

L'entraînement en VTT représente bien plus qu'une simple sortie dominicale en forêt.

Programme d'entraînement trail 30km : préparation complète et efficace

Vous rêvez de conquérir votre premier trail de 30km ou d'améliorer votre performance sur cette distance exigeante?

Canyoning en famille - les spots sécurisés et adaptés aux enfants

Alors que nous cherchons tous des activités de plein air sécurisées et adaptées pour nos enfants pendant ces temps incertains, le canyoning en famille pourrait être une solution idéale.

Les meilleurs sites dédiés aux sports à sensation

Ardèche Outdoor Activités Ardèche Outdoor Activités, dirigée par Franck Fluteau depuis sa fondation en 2020, s'est imposée comme une référence incontournable pour les amateurs de sports de plein air en Ardèche.

10 sites du monde du cyclisme à découvrir

EMPLOIVÉLO EMPLOIVÉLO est la plateforme de référence pour l’emploi dans le secteur du vélo en France. Dans un contexte où la mobilité durable se développe à grande vitesse, elle répond à un besoin croissant de mise en relation entre employeurs et professionnels qualifiés.

Cible murale boxe électronique : l'avis des utilisateurs

La boxe a bien évolué avec le temps, et les innovations technologiques n'ont pas tardé à trouver leur chemin dans ce sport ancestral. Une innovation particulièrement intéressante est la cible murale boxe.

Le bodybuilding : un allié pour le bien-être physique et mental

Le bodybuilding : un allié pour le bien-être physique et mental Le bodybuilding : un allié pour le bien-être physique et mental Le **bodybuilding** est bien plus qu'un simple sport de force et d'esthétique.

Le top des sites dédiés à la musculation

Fitness Life Depuis 2015, Fitness Life s’impose comme une référence incontournable dans l’univers du fitness et de la musculation. Conçu par des passionnés, ce blog propose une mine d’informations et de conseils pratiques destinés aussi bien aux débutants qu’aux athlètes confirmés, quel que soit leur objectif : prise de masse,...

Coaching Sportif Personnalisé à La Rochelle et En Ligne : Atteignez Vos Objectifs Où Que Vous Soyez

Le coaching sportif personnalisé est une approche sur mesure qui a pris de plus en plus d’ampleur ces dernières années. Si vous êtes à la recherche d’une méthode d’entraînement adaptée à vos besoins spécifiques, que ce soit pour perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement vous maintenir en forme,...

Guide et astuces : Comment choisir une bonne balle de golf ?

Pourquoi accorder de l'importance au choix d'une balle de golf ? D'abord, cela peut grandement influencer votre jeu. Ensuite, une sélection judicieuse peut améliorer vos performances et votre swing.

Comment gagner en vitesse en Natation : conseils pour les pros

Dans cet article, nous allons explorer différentes techniques pour améliorer votre vitesse en natation. Nous aborderons le battement de jambes, l'alignement corporel et la maîtrise des nages telles que le crawl, la brasse et le papillon.

Quelle est la définition du paintball ?

Découvrir l'univers passionnant du paintball, c'est s'aventurer dans un jeu stratégique, intense et plein d'adrénaline. Nous vous invitons à explorer ses origines, sa définition précise, son équipement essentiel ainsi que ses règles.

Quelle est la définition du parachutisme ?

Dans un monde où tout va vite, nous aspirons souvent à plus de liberté et d'évasion. Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir une activité qui offre précisément cela : le parachutisme.

Quels sont les meilleurs aliments quand on fait beaucoup de sport ?

En cette période où le sport occupe une place prépondérante dans nos vies, comprendre l'impact de notre alimentation sur notre performance physique est primordial. Nous vous invitons à découvrir comment optimiser votre régime pour soutenir vos efforts intenses. Les glucides, alliés de l'endurance Saviez-vous que les glucides sont vos alliés incontournables...

Quelle est la définition du parapente ?

Bienvenue à tous, passionnés de sensations fortes, amoureux de la nature et curieux en quête d'aventure. Vous vous demandez peut-être ce qu'est le parapente ? Nous allons explorer ensemble ce sport fascinant, des équipements nécessaires à l'entretien du matériel, en passant par les techniques de vol et la navigation aérienne.

Quelle est la définition du parkour ?

Vous êtes curieux de découvrir un sport qui défie les limites physiques et mentales ? Nous allons explorer ensemble le monde passionnant du parkour. C'est bien plus qu'une discipline, c'est un mode de vie offrant liberté, confiance en soi et une incroyable condition physique.

Nos partenaires à découvrir

Organisation Alsacienne de Krav Maga

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Simple. Efficace. Venez apprendre à nos côtés le Krav Maga, système militaire d’autodéfense & de combat au corps à corps. Plus d'informations sur le site web d'OAKM OAKM est un club associé à la Fédération Européenne de Krav Maga, fondé en 2022 après avoir été la premier club FEKM autour de Colmar en 2015 (à l’époque rattaché à l’excellent club Bas-Rhinois KMBR). L’affiliation à la FEKM, ...

florent

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Actuellement 2ème Dan, je suis président du club depuis 2019 et enseignant depuis l'obtention de son BF en 2022. Je suis également secrétaire de la ligue Aïkido Normandie

Hugo

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Conseils, préconisations sur la techniques et le mental des sports outdoor. Enrichissement du mindset et des connaissances pratiques essentielles pour réussir ses escapades sportives.

henri

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Venez pratiquer selon votre ambition l’aïkido inspiré de plusieurs influences privilégiant le respect la bienveillance. Point d’ego juste pratiquer avec sincérité et conviction polir notre ego avec notre âme et travailler le Ki la force de l’ennemi et ressentir son énergie Ma pratique ( 40 ans ) est un mélange qui s’associe avec la souplesse du kinomichi de Maitre Noro « la précision des mouvem...

florian

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Moniteur de parapente depuis plus de 10ans

Willy

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Je m'appelle Xilly , moniteur diplômé d'État en parapente et passionné par le vol libre. Installé à La Réunion, je connais chaque recoin de cette île exceptionnelle et je m'efforce de vous faire partager cette passion avec bienveillance et professionnalisme. Mon objectif est de vous faire vivre une expérience inoubliable en toute sécurité, que ce soit pour un baptême de l'air ou un autre vol à ch...

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