Du CrossFit® ?! Oui, une méthode d’entraînement physique débarquée en France depuis une dizaine d’années, et qui mixe différentes disciplines. Du cardio, de la gymnastique et de l’haltérophilie principalement, pour développer votre endurance, votre résistance, votre coordination et votre souplesse.
Chaque cours dure 1h montre en main, suffisant pour se dépenser et atteindre les objectifs que vou...