Du Yoga et des Ailes

Ma découverte du yoga s’est faite il y a quelques années entre mon petit studio universitaire et mon travail sur le terrain, en tant qu’archéologue et anthropologue biologique. J’ai d’abord pratiqué le yoga pour les bienfaits physiques qu’il m’apportait et ainsi « préparer » mon corps à l’exercice de mon métier. Mes pratiques se sont intensifiées et j’ai essayé plusieurs types de yoga : Kundalini, Power Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Sama Yoga jusqu’à ce que je me forme en tant que future enseignante dans une école de « Sama Yoga et Vedanta ».

La pratique du Yoga dans son ensemble (postures ou asanas, travail sur la respiration ou pranayama, méditation, moment de relaxation, lecture des textes fondateurs) m’a permis d’entrer dans un espace libre où je pouvais m’exprimer tel que je suis et de se reconnecter à sa véritable essence en passant par le corps.

Le propre d’un bon enseignant est celui qui déploie une pédagogie de qualité, à l’écoute de ses élèves et de leurs corps, sans porter de jugement et surtout passionné par sa discipline !

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- Je propose des cours de Hatha et de Vinyasa Yoga.
- Cours collectifs à Rochefort et ses environs. Anciennement anthropologue biologique >> passionnée par l'anatomie humaine et ses multiples "corps " (physique, mental, émotionnel, énergétique). Public adulte.
- Propose également cours particuliers, en entreprise et des ateliers (week-end, vacances scolaires, saison estivale).Tous public.

Rochefort et ses alentours (Echillais, Soubise, Port des Barques, Tonnay-Charente, Fouras...)